candle yoga@鈴鹿カルチャーステーション

土曜日の鈴鹿カルチャーステーションのグループレッスンはクリスマス特別レッスン♫

キャンドル ヨガを開催しました

Ruby yogaも今年最後のレッスン。

最後はキャンドルの炎の中 ゆったりた身体をほぐしました。

キャンドルのゆれる灯りは心を落ち着ける効果もあります。

少し暗めの空間は 周りが気にならず

集中力も高まります。

レッスン後はみなさんで記念撮影

今年一年も みなさまと一緒にヨガができたこと 感謝いたします。

また 来年は楽しいこと企画しますね！

ありがとうございました