土曜日は バースデープレゼントにもらった ネイルを朝から塗りました。
この日のレッスンは骨盤調整ヨガ。
今日は呼吸から骨盤底筋を意識して 吐く息で締めるよう お伝えしました。
たくさんの方に参加していただき 賑やかでした
そして 生徒さまから お土産の
クラブハリエ。
久しぶりに食べたけど…
お、美味しい…♡♡
あっという間に 食べてしまいました
美味しかったです。ありがとうございます！
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
女性限定・少人数制ですので 初めての方も安心してご参加いただけます♫
♫グループレッスン♫
四日市シティスポーツ2Fスタジオ
第2・4木曜日 10:30〜11:30
鈴鹿カルチャーステーション
毎週土曜 13:15〜14:15
初回体験 1000円
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫プライベートレッスン♫
四日市市の自宅にて
マンツーマンでお客様に合ったプログラムで動いていきます。
ダイエット希望や リストラティブヨガ希望の方オススメです。
平日 10:30〜16:30まで(最終レッスン開始時間15:00)
料金 初回体験 2000円
1レッスン 4000円
マット無料レンタル
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しくヨガしませんか？
平日 10:30〜16:30まで(最終レッスン開始時間15:00)
料金 1枠 5000円 (4名様ならお1人1250円)
(体験料金はございません)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
Ruby yogaホームページ