今回のリクエストは
「夏の疲れをとるヨガ」という事でしたので しっかり呼吸を意識して動けるよう
ゆったり目のメニューで身体をほぐしていきました
最初は慣れないポーズで 戸惑い気味だった方も 後半は本当見違えるように 生き生きと動かれており
呼吸の方もバーーーッチリです
アンジャネヤーサナなんで 写真撮りたくなったぐらい！
レッスン後はみなさんと記念撮影
今回も みなさんの身体や表情が変化していく所が見れて ウキウキしちゃいました
また 次回も楽しみにしています！
ありがとうございました
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
女性限定・少人数制ですので 初めての方も安心してご参加いただけます♫
♫グループレッスン♫
四日市シティスポーツ2Fスタジオ
第2・4木曜日 10:30〜11:30
鈴鹿カルチャーステーション
毎週土曜 13:15〜14:15
初回体験 1000円
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫プライベートレッスン♫
四日市市の自宅にて
マンツーマンでお客様に合ったプログラムで動いていきます。
ダイエット希望や リストラティブヨガ希望の方オススメです。
平日 10:30〜16:00まで
料金 初回体験 2000円
1レッスン 4000円
マット無料レンタル
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しくヨガしませんか？
平日 10:30〜16:00まで
料金 1枠 5000円 (4名様ならお1人1250円)
(体験料金はございません)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
Ruby yogaホームページ