骨盤周りをほぐして 最後に テーブルのポーズと上向きの板のポーズで筋力アップ。
じんわーり ゆっくりほぐしたので レッスンの後は心地よい眠気が…笑
今日もありがとうございます
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
女性限定・少人数制ですので 初めての方も安心してご参加いただけます♫
♫グループレッスン♫
四日市シティスポーツ2Fスタジオ
第2・4木曜日 10:30〜11:30
鈴鹿カルチャーステーション
毎週土曜 13:15〜14:15
初回体験 1000円
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫プライベートレッスン♫
四日市市の自宅にて
マンツーマンでお客様に合ったプログラムで動いていきます。
ダイエット希望や リストラティブヨガ希望の方オススメです。
平日 10:30〜16:00まで
料金 初回体験 2000円
1レッスン 4000円
マット無料レンタル
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しくヨガしませんか？
平日 10:30〜16:00まで
料金 1枠 5000円 (4名様ならお1人1250円)
体験料金はございません
鈴鹿カルチャーステーション 学び舎2
毎週 土曜日 13:15～14:15
料金 1500円 (初回1000円 マットレンタルつき)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
Ruby yogaホームページ