この日は初めての方がお見えでした。
普段はホットヨガをされているそうですが 夏はさすがに暑いので 常温のヨガを探され 今回Ruby yogaへ参加していただきました
ホットヨガは途中で何度かお水を摂るので 流れを止めるのですが
常温のアクティブヨガのレッスンは そのままフローで動きます。
流れを止めずに動くことで 集中力も高まり ご自身の身体の違いを感じやすいです。
なんていうのかな。
自分の内側に入り込みやすいという感じですかね
そうすると 後半はすごく清々しい気持ちになります。
なので私はフローで動くスタイルが大好きです
本日も ありがとうございます
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
女性限定・少人数制ですので 初めての方も安心してご参加いただけます♫
♫グループレッスン♫
四日市シティスポーツ2Fスタジオ
第2・4木曜日 10:30〜11:30
鈴鹿カルチャーステーション
毎週土曜 13:15〜14:15
初回体験 1000円
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫プライベートレッスン♫
四日市市の自宅にて
マンツーマンでお客様に合ったプログラムで動いていきます。
ダイエット希望や リストラティブヨガ希望の方オススメです。
平日 10:30〜16:00まで
料金 初回体験 2000円
1レッスン 4000円
マット無料レンタル
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しくヨガしませんか？
平日 10:30〜16:00まで
料金 1枠 5000円 (4名様ならお1人1250円)
体験料金はございません
鈴鹿カルチャーステーション 学び舎2
毎週 土曜日 13:15～14:15
料金 1500円 (初回1000円 マットレンタルつき)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
Ruby yogaホームページ