太陽礼拝で頭もスッキリ
何度も同じ動きが続くので ヨガを始めた頃は 苦手だった太陽礼拝。
でも 同じ動きだからこそ いつもとの違いが感じられます。
伸び感や
呼吸の入り方
手や肩の動きやすさ
身体の重さ、軽さ
など
今の自分を感じられます。
ココロとカラダは繋がっているので
エネルギッシュに動くことで 力強い身体を作り
同時に強い心をつくっていきます。
ぜひ 一緒に動きましょう☆-( ^-ﾟ)v
new in
のスリアのカルドゲッタ。
夏こそ冷やさないように
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
三重県四日市市の自宅でヨガ教室をしております。
女性限定・少人数制ですので 初めての方も安心してご参加いただけます♫
♫グループレッスン♫
毎週 火曜日 10:30～11:30
料金 初回体験 1000円
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫プライベートレッスン♫
マンツーマンでお客様に合ったプログラムで動いていきます。
ダイエット希望や リストラティブヨガ希望の方オススメです。
平日 10:30～16:00まで
料金 初回体験 2000円
1レッスン 4000円
マット無料レンタル
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しくヨガしませんか？
平日 10:30～16:00まで
料金 1枠 5000円 (4名様ならお1人1250円)
体験料金はございません
♫鈴鹿レッスン♫
鈴鹿カルチャーステーション 学び舎2
毎週 土曜日 13:15～14:15
料金 1500円 (初回1000円 マットレンタルつき)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
Ruby yogaホームページ