ゴールデンウィーク後半 みなさん 遊びに行ったり いつもと違うリズムで過ごされているだろうから
この日は ウォーミングアップは寝転びながら ほぐしていきました。
BGMもね 波の音にして ゆったりくつろげるようにしました
深い呼吸が入るように 胸を開くポーズを多めに。
少しでもリフレッシュしていただけたら幸いです
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
四日市シティスポーツ2Fスタジオ
偶数週 木曜日 10:30～11:30
カルチャーステーション
毎週 土曜日 13:15～14:15
料金 1500円 (初回1000円)
その他 自宅プライベートレッスンもやってます♫
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
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