あいにくの雨でしたが 滞りなくイベントが進み みなさんと一緒にyogaができ
そして 美味しいランチをいただけ
とってもhappyな時間を過ごさせてもらいました
みんなで マットを並べて準備準備♫
お着替えの場所だったり マイクや音楽など
この日が初めてなので みんなで確認しながら 準備を進めていきました。
もっとバタバタするかと思ったら みんなテキパキ動いて スムーズ✨
さすが♫
イベントが始まり いよいよyogaスタート！
最初はほぐしから。
途中から立ちポーズで ウォーリア3でバランスポーズで「おっとっと」と声が聞こえたり
ピラミッドのポーズでは 「イテテイテテ💦」と足裏の伸びを感じてもらったり
すきのポーズでは なかなかお尻が上がらなかったり（笑）
みなさんと楽しみながら yogaができて 本当嬉しかったです！！
実は最初はちょっと緊張してましたが みなさんの温かい雰囲気にほぐされました
ランチも 身体に優しいメニューばかり！
本日のメニューは
豆腐ステーキ アボガドソース添え
ブロッコリーのマリネ
お野菜のコロッケ
五穀米ナムル乗せ
具沢山のお味噌汁
味噌汁が身体に染みる～～
お食事しながら みなさんとおしゃべり。
写真は私が撮った分しか手元になくて
yogaの写真だったりはまた 後日アップさせてもらいますね♫
あとね 息子くん達もお手伝い頑張りましたよ！
お子様連れの方も2名いらっしゃって
お子ちゃま達はすぐ仲良くなって
yoga中は 紙芝居を読んでもらったり ずーっと遊んでもらってて
お子様ランチも美味しそう！
これにスープとデザートが付いてました
ご飯の後は みんなで追っかけっこしたり 裸足で走り回れるので 楽しそうだった～～
案の定 車に乗せた途端 ぐっすり寝てくれたので ほんと助かります！
とっても素敵なイベントです
次回は 5/23(月)に開催です！
ぜひみなさんご参加くださいね～～
予約は私に直接か
090-1567-7026 伊藤まで
お待ちしてます