身体をほぐすのをメインに 動いていきました。
生徒さまから 嬉しい報告。
いつも 年末年始に体調を崩すけど
今年は 崩さず元気に年が越せたそう♫
「あ！ヨガのおかげだ！と 思ったの～(^^)」
と 嬉しい報告を頂きました
ヨガは自然治癒力を高める効果があります。
身体が元気だと 心も元気に。
嬉しいな
クッションのカバーを ひとつ新しくしました
同じ柄の色違いをプレゼントしたことがあって
今回 やっぱり この柄が気に入って
自分らしいカラーを選びました。
好みって なかなか変わらない。
やっぱり 好きだな