夏休みが終わりますね～。
夏が終わる。。。
センチメンタルです（笑）
さて、土曜日はパシフィックスポーツさんで リフレッシュヨガでした。
今週は太陽礼拝を入れたフロースタイル
流れるように動いていたら…
休憩を入れるのを忘れてました
すっごい喉乾いたなーと思って
そーいえば 休憩入れてないなと
残り15分前ぐらいに思い出しました
あとね、 バランスポーズが苦手とおっしゃっていた生徒さまが
英雄のポーズ3で 見事なバランスを取れていました！！
感動しちゃいましたよ！
最近ね 生徒さんのレベルが上がってきていることを感じる機会が増え
本当に嬉しい
動かなかった身体が 動くようになってきてるって すごく素晴らしいこと
ヨガは心にも効きますから
身体が軽くなると 心も軽くなりますもんね
