Ruby yoga アクティブヨガ

Ruby yogaはアクティブヨガのレッスンでした。

前回骨盤に来ていただいた方が 今日も来ていただきました

最近よく入れている ねじりの三角のポーズ

このポーズ バランスを取るのが難しいですよね。

私も苦手なポーズです。

柔軟性も必要だし バランス力もいる…。

でも ピタッと ポーズがハマる時があるんです！

その時を楽しみに みんなで練習していきましょう

生徒さまからいただきました。

バリィさんの焼きショコラ

ありがとうございます

四日市 プライベートレッスン

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