美ホディヨガ

月曜はアルディラ鈴鹿店さんで 美ホディヨガ。

今週はバランスポーズをメインに。

案山子のポーズを入れました。

身体が硬い方は あげている足を伸ばしきらなくても大丈夫です。

大切なのは軸足。

大地に根付くようなイメージをして またお腹ながーく。

本日も楽しいレッスン。

ありがとうございます

前回のブログの写真。

これは 誰のお部屋でしょう？

ピンときた方も多いはず…

正解は となりのトトロのお父さんのお部屋でした～♪

サツキとメイの家に行ってきました。

今にもサツキとメイの声が聞こえてきそう！

下駄箱に メイの赤いサンダルを見つけた時に 1番テンションあがりました

バス停の前で。

楽しかった

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