この日は お客さまが少なくて ベテランさんばかりでしたので
いつもとは違うメニュ～～～～～～
チャレンジポーズを沢山入れました
初めてホットヨガで 半月のポーズを入れてみました
かなり強度の高いポーズですが
みなさん 各々心地がいいと思うところで ポーズをとられていました。
レッスン後に お客さまが
「先週末 暴飲暴食をしたから 身体が重くって。
動きたいなーと思っていたから ちょうど良かったわ！デトックス出来たわ～～」
と笑顔で帰られました
初めての試みでしたが
気に入っていただけたようで 良かったです
大須にある とってもお洒落なお花屋さんに連れてってもらいました。
土曜日に お客さまがみえるので お花を飾りたくって。
買ったものは またアップしますね