土曜日1本目は パシフィックスポーツさんで リフレッシュヨガ。
この日は 太陽礼拝を行いました。
当初は するつもりはなかったのですが
なんだか体が勝手に動いて
気づいたら 太陽礼拝をしていた感じです。
体の 前面 背面をバランスよく良く伸ばしポーズに入る前に 心と体の準備をしてくれる太陽礼拝。
ヨガを始めたばかりの時は
同じ動きばっかりで
あんまり好きじゃなかったのに
今では 毎回 違う感覚があり
大好きです
ただいま 私のまわりでは
「ねこあつめ」という アプリがブームで みんな いそいそと ねこをあつめています
このアプリ ただ ただ おもちゃを置いて ねこをあつめるだけの ゆるーーーいゲアプリ（笑）
かなり 癒されますので おすすめです