Ruby yogaのAKEMIです
先週末は台風がすごかったですね。
土曜の夜には 避難勧告が出て
避難リュックを用意して かなりドキドキしながら一夜を過ごしました。
次の日には 特に大きな被害もなく 過ぎていってくれて ホッとしました。
そんな中 レッスンに来ていただいた 生徒様 本当にありがとうございました。
先週も呼吸に乗せて 気持ちよーく動きました。
使っている部分に意識を向けて呼吸！！
それだけで レッスン後にはすーっきりしますよ
アクティブヨガとなっておりますが ご自身のペースで動いていきますので
ヨガが初めての方も お気軽にご参加くださいね
お友達のお家で室内BBQ
ちびっ子と一緒にLEGO遊び。
最初は一緒にやっていたんですが そのうち熱中して 大人が夢中になっていました
私も欲しくなりました～