Ruby yogaのAKEMIです
5月からレッスン時間が変更になります。
今までは隔週だったレッスンが毎週13時からになります。
第2.4土曜日
13:00～14:15
骨盤調整ヨガ
カラダの中心にある大切な骨盤。
まず 緩めて 整えて 最後に整った骨盤をキープできる筋力をつけていきます。カラダのゆがみを整えて不調を改善していきましょう。
座りポーズ中心のレッスンです。
ヨガを始めたい方には こちらのレッスンをオススメしております
第1.3.5土曜日
13:00～14:15
アクティブヨガ
カラダを動かすのが好きな方 汗をかいて カラダを引き締めたい方にオススメのレッスンです。
呼吸に合わせてカラダを動かして ご自分の内側から熱を生み出し 脂肪燃焼していきましょう
5月スケジュール
5/4 ゴールデンウイークのためお休み
5/11 骨盤調整ヨガ
5/18 アクティブヨガ
5/25 骨盤調整ヨガ
いずれも13:00～14:15 の75分レッスンです。
料金
初回 1000円
1レッスン 1500円
4回チケット 5500円
(ヨガマットお持ちの方は500円引きの5000円)
持ち物
動きやすい服装 お水 タオル
場所
鈴鹿カルチャーセンター
平田駅から徒歩10分
ドラッグストア セイムスとなり
駐車場が満車の場合は お隣のセイムスにお停め下さい。
完全予約制 女性限定
ご予約は前日の22時までにお願いします。
電話
080-6903-1933
メール
817mimi@gmail
HITA認定ヨガインストラクター
AKEMI
ご予約お待ちしております
