4/13 レッスン

みなさま こんにちは
Ruby yogaのAKEMIです。



4/13のレッスン風景をお知らせいたします


前回からレッスン時間が60分から75分に変更になりました。

レッスン時間が伸びたことで しっかりと呼吸を深めることができ 体リフレッシュしされているな～と感じることができました。



そして、お久しぶりのお客様もみえてまたお会いすることができ とても嬉しかったです



「12月からまったくヨガができなくて 太ってしまったので 今日は動きたい！！」
とのリクエストを受け 私張り切っちゃいました♬




深い呼吸をしながら 連続的に動くことで 脂肪を燃やしすいカラダに！




レッスン後は 「いい感じに動けました！」
と いい笑顔を頂けました


ダイエットしたい方 動きたい方は 12:45～のアクティブヨガがオススメです


次回レッスンは 27(土)です。



場所 鈴鹿カルチャーステーション
学び舎1


11:00～12:15 骨盤調整ヨガ


12:45～14:00 アクティブヨガ


初回 1000円

1レッスン 1500円
4回チケット 5500円
(ヨガマットお持ちの頂ける方は500円引きの5000円)


持ち物
お水 タオル 動きやすい服装


お気軽にお電話下さい
080-6903-1933

国際ホリスティック協会 認定ヨガインストラクター
AKEMI




地震が続いていますね。
どうか みんなが穏やかに過ごせます様に。