内容は先日と同じくレイザーでの温めにプラスして運動療法
運動と言っても足の曲げ伸ばしや股関節を開くといった感じのものだけど(-.-;)
これを朝晩続けて行い、股関節強化をして、治すと言うより「少しでも現状維持をしましょう」的な感じのもの(*_*)
整形の先生からもリハビリの先生からも言われた事
「これ以上体重を増やさないように(`o´)
分かってるよ…(;_;)
決して太ってるほうではないはずだけど…(;_;)
「水泳をしなさい」とも言われてるので、こちらも再開しなきゃだし(;_;)
てか手術回避をしたいんで頑張る
