久しぶりにマシンエリアに行って
エアロバイクをえっちらおっちら漕ぐこと４０分
その後はゲルマ温浴でデトックス
「いや～なんか、すんごい体に良くないか
」と自問自答
（でもラーメン食べちゃったんだった
）ホントに良き１日でした～
今日は朝からジム
久しぶりにマシンエリアに行ってエアロバイクをえっちらおっちら漕ぐこと４０分
その後はゲルマ温浴でデトックス
「いや～なんか、すんごい体に良くないか」と自問自答
（でもラーメン食べちゃったんだった）
ホントに良き１日でした～
久しぶりにマシンエリアに行って
エアロバイクをえっちらおっちら漕ぐこと４０分その後はゲルマ温浴でデトックス
「いや～なんか、すんごい体に良くないか
」と自問自答（でもラーメン食べちゃったんだった
）ホントに良き１日でした～