少し前から、お友達を見習って
お昼寝がないときは（ほとんど）
夕ご飯を少し早めにしてみたら
寝るのが８時～９時頃になった
５時半～６時頃ごはん
おやつが遅かったりたくさん食べてしまったときは
先にお風呂。
この間まで、ごはん→お風呂の順番がくるうのを嫌がっていたけど
最近はなんとか大丈夫みたい。
７時～７時半頃にお風呂
出てきたら電気は薄明かりにして
パジャマを着た後
はみがき。
テレビはつけない。
少し一緒に遊んだあとは
おばけの時間だよ～と言うと
一緒に絵本選ぼう！と言ってくれる。
選んだ三冊をベッドで読んで
今日あったことを話して
おやすみ～と私も寝たふり。
わりとすぐに寝てくれる
夕方４時頃からの友達との外遊びでかなり疲れている様子。
マンションの中庭で、雨以外の日は同じ学年のお友達
４，５組と遊んでいる。
これからの時期は辛いなあ
風邪の時はゆっくり遅くまで寝ていることが多い。
普段は６時半～７時半起床。
１１時間、１２時間近く寝てるから
お昼寝もなくなるはずだね。
いいリズムを作りたいけど
土日でくるうことが多い。
トイレトレーニングにはまずは生活リズムを整えて
と言うけれど・・
あまり細かいことは気にしないようにしよう。
わざと髪をたらしてポーズしてるあやの
