寝起きの一杯

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寝起きの一杯は？

と聞かれて、お酒は飲まないなぁと勘違いしてしまったのは私だけでしょうかｗｗ

そうですね。

通常ですと、お水をいただきます。

最近では、夜寝苦しいために夜中に起きることがあり、そのときに一口だけ水を飲むことが多くなりました。

なので、寝る前にコップ一杯水を用意し、寝る前に一口。夜中に一口。寝起きに残りを飲む感じですね。

私は、食事中にも水を飲む習慣があるので、一日２リットル以上飲んでいますｗ

それも、全部常温で。

暑いときほど、冷たいものは避けたいんですよね。

ちなみに、寝起きで冷えひえの牛乳を飲むと、午前中はトイレとお友達になっちゃいます。

常温の牛乳なら、一回だけで済みますがｗｗ