冬だからこそ、姿勢よく！

よく、「うつ」は冬が多いと言われます。
季節性うつ、と言うのもあるそうですね


理由は色々と言われますが
私なりに考えた原因のひとつは、これ。
「寒いから！」


はぁ？
って思うかもしれません。寒いとウツになるって何？って。
寒いときって前かがみになって、
身体を縮こませていることが
おおくないですか？

前かがみになると、目線も下を向きますよね？
上を見ることがなくなっているような気がします。
そんなときに、楽しいことを考えようと思っても、難しくないですか？
前向きに…って言われても
となりそうな気がします。


冬こそ姿勢よく、胸をはって目線を気持ち上にしていきましょう

もしかしたら、新しい発見があるかも