気持ちいぃ～

昨日、今日と
岩盤浴に行ってきました


たっぷりと汗をかいて、すっきりです
スポーツジムの岩盤浴なので、じっとしてないです
リンパマッサージしたり、足裏を自分でマッサージしたり、足首まわしたり…


普段、運動できないから楽しい
まだまだ身体がかたいけど、少しずつ身体を動かして、80歳でも後ろ姿美人を目指します