立つだけでも…

ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？ 参加中



普通に立つだけでも筋肉痛になります
普段、どれだけゆる～く立ったり歩いているかで筋肉痛の強さは変わりますが…

毎月、私の尊敬する花田先生のレッスンを受けていますが、次の日に必ずと言って良いほど、筋肉痛です。


普段から気をつけているつもりですが、まだまだのようです。


今月は26日がレッスンです
でも、今回はウォーキングのレッスンは、ないかな