早速、筋肉痛

今日は、大人の色気マスタースクールの欠席分のスライドで、ダイエット講座…とは言っても、立ち方、ウォーキング中心です。

日頃から、立ち方やウォーキングについては気をつけているはずなのに、すでに今、ふくらはぎが痛い
明日にはしっかりて筋肉痛でしょう。

そんなに若くないのに出るってことは相当怠けているってことですね


美しく歩く…
他人が振り返るようなステキな歩き方ができますように、頑張ろう