自分の感情…
相手の感情…
現実…
現状…
常識…
情勢…
病気…
どんな事でも…
どこかに抵抗してると…
苦しくなる…
とりあえず受け入れる…
否定しない…
そうなんだと受け入れる…
彼は嫌な奴だと分かってるのに…
でも…良い所もあるし…
愛してくれてるし…
って今の現状を受け入れてなかった…
今の彼はどう考えても嫌な奴なのに…
心のどこかで…
そんなはずない…
きっと愛してくれる…
いつか変わってくれる…
抵抗してた…
いつか変わるかもしれないし…
愛してくれるかもしれない…
けど今は嫌な奴なんだ…
まずは受け入れよう…
今の現状は嫌な奴だよ…
ここを無視して…
なんか知らんけど上手くいく…
とは思えない…
だから今は嫌な奴を…
まず抵抗せずに受け入れる…
どう考えても嫌な奴だよ…
誠実ではないよ…
今は…
まず今の現実を受け入れないと…
変わらない…
現実を無視して…
きっと良くなるはずだと思い込もうとすると…
イライラしたり…
モヤモヤしたりする…
それはどこかで分かってるから…
今はそうじゃないって…
だからそうじゃない今…
上手くいってない今を受け入れる…
うん…
どう考えても上手くいってない…
どう考えても彼は嫌な奴…
とりあえず受け入れる…
病気とかでも…
どう考えても今は体調が悪い…
どう考えても今は状況が悪い…
どう考えてもこの会社はブラックだ…
一旦でも…だって…それでも…は
おいといて…
うん…最悪だ…
を受け入れる…
今は最悪…
最悪なんだ…
どう考えても最悪…
受け入れてから…
けどなんか知らんけど大丈夫…
なんか知らんけど上手くいく…
なんか知らんけど愛されてる…
なんか知らんけどありがとう…
そうなる…
今は最悪かもしれない…
それは認めよう…
それは受け入れよう…
現実から目を逸らさず…
それはそれで受け入れよう…
自分が悪いわけではない…
だから自分を責めなくてもいい…
ただ今は最悪な感じ…
ただそのままの今を受け入れよう…
今は本当に嫌な感じ…
やだな…
本当に嫌だ…
受け入れて…
けどずっとこのままなわけじゃない…
なんか知らんけど大丈夫になるし…
なんか知らんけど上手くいくし…
なんか知らんけどラッキーな事はあるし…
なんか知らんけど良い気分になるし…
なんか知らんけど幸せになるし…
なんか知らんけど愛されるし…
なんか知らんけどありがとうってなる日が必ず来る…
とりあえず今は最悪…
それでもいいし…
それを受け入れたら…
その気持ちは無くなる…
苦しい時やイライラしてる時は…
とりあえず抵抗してる思いがどこかにあるから…
それを探して気づいて受け入れる…
大丈夫見つけられる…
気づける…
いつもどこかにお知らせはある…
サインはある…
気づいて〜ってちゃんと自分がサインを出してる…
だから大丈夫なんだ…
何度も何度も気づくのを忘れてしまうけど…
それでも思い出して…
ハッと気づく…
大丈夫なんとかなる…
認めると楽になる…
受け入れると楽になる…
抵抗するから苦しい…
抵抗するからイライラする…
まずは受け入れる…
イライラしてる自分も…
怒ってる自分も…
抵抗してる自分も受け入れる…
今そうなってる…
そして細かく何に抵抗してるのかも受け入れる…
ああそこに抵抗してたのか…
そこに気づけると楽になる…
そこに気づいて受け入れると楽になる…
抵抗してる事全部受け入れる…
大丈夫だから受け入れても…
受け入れるから楽になる…
抵抗するから辛くなる…
見つけて気づいて…
受け入れて…
大丈夫なんか知らんけど大丈夫…
なんか知らんけど上手く…
だから大丈夫なんだ…