8.16急に気持ちが不安定になる。もうコントロールできなくなるわ。考えずにはいられないし調べれば怖さ増すしでも知らないのも不安だしどうするのが正解なのか。とにかく毎日頭、いっぱいだ。不安にさせないでください。どこか他人事なのよね。。