今年最初のジム。
今年は🌟貯筋🌟 頑張ります💪
コアトレーニングのクラス、クロスウォーカー、アクアビクスと頑張って来ました。
お正月３００g増えてしまったので😆今月も頑張ろう〜❣️
スイミングも始めようか検討中。五十肩がだいぶ良くなったので泳げるかな〜。
ジムのお友達と話していたのですが、この歳になって出来ることがあるって嬉しいよね〜と。。２５m泳げるようになったとか、フィンを付けて楽しめるとか？凄いことだよね〜と。
本当にジムのお友達はみんな前向きで、元気をもらえます。８０代の大先輩の皆さんも今年も元気に参加しています。私も８０代になっても元気で居たいなぁと励みになります。
今日のレオン。
撫で撫でしてあげると
すぐにコロンとします。
気持ちいいよね〜。
今日も穏やかな一日に感謝。
明日から三連休。
さてどんな予定になるかなぁ〜。
おしまい。