今日もジムに行って身体を動かして来ました。
家にいると、五十肩の痛みが😂気になって😰💦💦💦 気分も落ち込みます。
肩甲骨周りを動かすと〜気持ち良い〜‼️
ストレッチは大事、リハビリの先生にも言われましたが、自分でとなるとサボり気味🤣😆😁
ジムは皆さん五十肩も経験者たくさん居ますので、いろいろ話が聞けて励みになります。
女の人って、６０歳過ぎるまでは身体がきついのよ〜。６０歳超えたら、今までの不調は何だったの〜？となるから安心して〜。なんて励ましてくれるんです。皆さんのパワーを貰って、心も穏やかになります。
今日のレオン。
穏やかな寝顔にほっこり。
暖かな週末になりそうですね。
皆さんも良い週末をお過ごしください。
おしまい。