レオンママは、昨日から左の股関節が痛いのです😰
昨年１０月頃に同じく左の股関節が痛みだし歩くのに不安があったので整形外科で診てもらいました。
診断は椎間板ヘルニア。左側が少し飛び出していて神経を圧迫してるので痛みが出ていると。湿布薬をいただき少し安静。1週間ほどで痛みは緩和され、その後は腹筋や臀部の筋肉、脚の内腿を鍛えるスクワットなどを指導していただいて、リハビリも週一回で3週間もすると痛みは全くなくなりました。
その間一ヶ月はジムをお休みしていました。ジムをお休みしている間、体を動かす事が少なかったためか？？？先日お話ししたように急に右肩の痛みが出て・・・５０肩😭
引き続き右肩のリハビリを受けている次第です。
診察の時も右肩だけでなく腰はどうですか？と丁寧に聞いてくださり股関節の調子や膝なども丁寧に診察していただいていました。
腰は治ったものと思っていましたが、昨日，レオンを抱いて（体重 6ｷﾛ）病院まで７〜８分歩いたのが悪かったのでしょうか？その後からまた股関節の痛みが出てしまいました。
処方されている湿布がありますので、昨晩は股関節と腰に張って寝ました。
今朝は痛みが和らいでいましたが、動いているうちにぶり返しています。
しばらく湿布薬に助けてもらいながら安静にしようと思います。
金曜日、整形外科のリハビリがあります。
レオンは元気です。食欲🐶もりもり。
シャンプーが気持ちよかったのかスッキリしたお顔ですね❣️
今日の午後もレオンとのんびりしましょう。
そうゆう訳で、息子の昼ごはんはUber eatsで頼んじゃいました〜😆
寒さ厳しい折、皆様も体調に気をつけてお過ごしください。