朝からバタバタしておりました～

コンニチハ！プレスのおおのです


朝からたっぷりとかし出しをしましたので


一人でわーわーしておりました


今も若干余韻を残しておりますが...（わーわー余韻）


のちほどたっぷり情報書きますので


楽しみにしていてくださーい


今夜オンエアーのものもあったりなかったり





ではでは


きのうのよるごはーん





ホタテの揚げたの　

+

わかめサラダ　

+

明太子納豆　

+

きゅうりとかゴーヤとか...


でした


ホタテを揚げたの...大好き





かぼすとお塩でいただきましたよ


最近は何にでもかぼすでいただいてます。


サラダとかーお肉とかー。


かぼす狂です。　




すっぱ味ラヴ～