おはようございます!金曜日!

どうもどうも。プレスのおおのです


本日もお知らせしたいこと


山ほどあるので


ちょこちょこ書いていきたいと思います


よかったら見てやってくださいね。



では～


きのうのよるごはーん


麻婆豆腐の予定でしたが...


ハハ から


ゴーヤをつかってしまえ!　


との指令があったので





辛いものと苦いものは一緒に食べたくないので


急遽変更


ちなみにこのゴーヤは


おばあちゃんの畑メイドでぇす





豚肉と野菜たっぷりにゅうめん　

+

ゴーヤのおひたし　

+

ブロッコリーサラダ　


でした


ゴーヤのおひたしは


下ごしらえしたゴーヤを麺つゆに浸して


白ごまとかつおぶしをまぶすだけの簡単なものです。




正直ゴーヤはすっっっごく苦手なんですが


とてもおいしくいただけました


みょうがを入れても良さそうです


是非お試しあれ～


これでビタミン摂取はバッチリですぞ