台湾生活を始めてもうすぐ１０か月。
ブログを書くのも久しぶり。
咳風邪をひいて一週間。
ただただ咳だけ。されど咳。夜中に咳がひどくて目が覚めることもある。
初めに行った中醫（中国伝統医学の診療所）の薬は全然効かなかった。
仕事帰りに西醫（西洋医学の診療所）に行って診てもらった。
台湾は、１８～２１時に夜診という時間がある。仕事しているサラリーマンには助かる。
健保卡（日本で言う保険証）があれば初診でも再診でも１５０元で済む。
一律１５０元。診察料と薬代が含まれている。
さて、西醫の先生によると、
もともと抵抗力が弱いのだけど、寝る時間が遅い事が長期に渡り、更に抵抗力を下げ、
ウィルスに感染しやすくなる。一度感染すると（風邪とか）治りにくい。のだとか。
夜１０時には寝ること。
８時間寝ること。（冬はもう１時間長くてもいい）
適度な運動。空気のいいところで１日２０～３０分は歩くこと。
食べてはいけないもの等を聞き、薬を処方してくれた。
本当に健康第一です。早く治りますように