yoga復活

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

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私の趣味は、健康維持と集中力アップのためのハタ式ヨガ。

ということになってるが、かれこれ2年ぐらいまともにやってない。

すべてのポーズを完璧に決めなくても、続けていけば明らかに体がシェイプされ、気持ちも健康！って感じになるのはわかってる。

でもついつい仕事でアップアップしちゃって・・・(^o^;)

やるよ・・・や、やるぞー！