かゆい

今日は、4箇所蚊にさされたー

涼しくなってきて、やつも生きようと必死なのか…


今週は、ロングが沢山だ、が、金欠なので、がんばって労働します


今日から、プロテインを飲んでいます


お肉やたまご、牛乳があまり好きでないので

地味な腕立て30回も、続けています笑


足とお腹の筋トレがキツイな