小児の歯科事情。

今日は、勉強会でした～

小児歯科からインプラントまでいろいろな話を聞けて、
とても勉強になりました

昔習ったことと、だいぶん変わっていて
気をつけなきゃいけないこと、
取り入れたいこと、
いっぱいありました(*^.^*)

これからの臨床にたくさんいかせそうです

お腹鍛えポーズ☆

この間、チャリティーイベントで行ったヨガで呼吸法の勉強をしてから
身体がポカポカ
新陳代謝が上がった気がします

そこのスクールで出している"らくヨガ入門"

簡単に出来るものばかりだから
毎日にちょこっと取り入れやすいの

ここで先生をしているともちゃんに
「ヨガは習慣つけないとだめだよ！
毎日する行動の何かに関連づけたりするように」
と教えてもらいました～

なので、お風呂上がったあと、お腹を鍛えるポーズをしてから寝るようにしてまーす

数あるポーズの中でも
私はこれが一番効いてる気がするから好き

一ヶ月後には、お腹引き締まってるはず☆-( ^-ﾟ)v

友達が韓国から石鹸を買ってきてくれました～

私は、アトピー体質で肌が弱いので
ボディーソープは使わず、体も顔も石鹸で洗うんです。

だから、海外に行った友達たちは、お土産に石鹸を買ってきてくれることが
多いです

今までのお土産石鹸で良かったなーって思ったのは、"ナマコ石鹸"かなぁ。
肌の突っ張りもなくて、しっとり感が残るので
保湿が大切な私の肌には、ピッタリでした

でも、今回もらった"マッコリ石鹸"がいい

お肌、しっとりもちもちに

イメージモデルの「チャングンソク」もこんなお肌なのかしら～

ほっぺた触りながら、ニッてしちゃいます

乳酸菌がいいのかなぁー

お肌痒くなったりしないし、私には合ってるわっ

韓国に行ったらぜひ使ってみて下さ～い