台湾でベリーダンスに出会ってから
今に至る3年間、ハマっているのですが
やり始めた頃は身体の動かし方が
よく分からず、また中国語で進む
レッスンにも
な部分があってホームレッスンDVD無いかな
と探した所、この本に出会いました
この動きならワリと毎日続くし、
楽しく出来るのでオススメです
また台湾にいる時に中医師から
ベリーダンスの動きは中医学の
不妊治療体操によく似てるから
このまま頑張りましょう
って言われていたので、内膜分厚くならない
とか冷え性で子宮が固く着床しづらい方
にもオススメみたいです
プロのダンサーが踊るベリーダンスは
激しいし、レッスン通うのも難しいかな
と躊躇されている方がおられたら是非
