準備運動は忘れずに…

水無月の始まりは

定例の半日お歌会(笑)から。

お相手の先輩は待ちに待っていたご様子。

たくさん動くであろう


顎関節

腹筋

背筋

喉まわり


しっかり準備運動して行かなくちゃ。

さぁ、楽しんでまいりましょうか♪