のび～る

今日は、仕事帰りにヨガってきた

なんか、背が伸びた気分

食事も気をつけたし、上々な１日でした。

継続しなきゃね。

9月13日に投稿したなう

rubyさんの投稿したなう

お昼、少し食べすぎたことに後悔和風パスタにしたまではよかったけど、完食しちゃった腹八分目こえた気がする…。

9/13 19:06

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9月8日に投稿したなう

rubyさんの投稿したなう

これから家族とご飯

9/8 19:44

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9月6日に投稿したなう

rubyさんの投稿したなう

食事にも気をつかってみたよランチはパンとコーヒーです。

9/6 13:54

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9月3日に投稿したなう

rubyさんの投稿したなう

毎日習慣のトマトジュースを飲む。半年くらい飲み続けているが、効果がわからないでもトマト食べれないからジュースで摂取

9/3 0:08

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