糖質制限生活22日目

-1.4kg

おっ、今日はランチに
ハンバーグドリアのご飯抜き
食べたのに減ってる


この調子で夜は、
チーズとウインナーと卵焼き。

一週間頑張ったご褒美に
シャンパンワイン


お酒、やめられたら

きっとダイエットにも効果が

あるよなぁと思っても

やめられないなぁ。


自分にあった調整が必要だね、うん。