コンビニスイーツ

糖質制限生活19日目

-1.3kg

仕事が多忙により、

今日のご飯は夕食のみ。

日中は水を多く飲むようにしてみた。

効果はまだわからない

今日は脳を使いすぎたので

コンビニのチーズケーキをいただいた

もちろん、成分チェックはしましたよ。

もう、習慣になってきた。

サンクスのチーズケーキ。

炭水化物14.1g

まぁ、ほかのスイーツよりましかな。