お酒のカロリー

お酒はダイエットするならやめたほうがいいのだけど、仕事上や友達との付き合いもあってやめるわけにはいかず…。


とはいっても、好きなものばっかというのは都合がいいので、

飲み方を少しだけ工夫することにしたら、ストレスなくやれた

ダイエットはしたいけど、友達や他のことは今までどおりにすのがマイルール


ビールのをウーロンハイやワインにしたり、一緒に食べるご飯をカロリー低いものにしたり。


ほんの、気休めくらいだけど、その日のお昼と次の日はセーブしたりして、何とか…体重維持。

なんか、お酒の量も減った気が…

今はこれでやってみよう。

行き詰まったらまた次考えるか