何とか…

今日は、おやつ500カロリー、ごはん500カロリー。

結果1000カロリーだけど、おやつが抜くことが出来ない

3食、きちんと食べてカロリー調整出来るようにしないと


本日の体重は、マイナス3.5キロ。


さてと、韓国のカタツムリのシートマスクして寝ようっと