イタリアン

今日は外食続きだったので、

カロリー計算してみたら、

1日の摂取カロリー、約1300㌍



多いセーフ


パスタとピッツァは思ってたよりカロリー高いぞぉ。


気休めになるかわかんないけど、

キトサンのサプリ飲んで

ストレッチ


明日の体重が気になるけど

明日早いんでも寝ます