間食

今日は体重が減ったご褒美に

カロリー抑えたビールを飲めた



ところまでは良かったけど、

おつまみと言うか、

何か食べたくなる



これは、ヤバいね



ダイエット関連の本で

お酒もカロリーあるけど、

それより、ご飯やおつまみが進むのが

カロリーオーバーだって言うことがわかった。



ここは、飲めたことだけでも
よしとして、堪えました



代わりに、バナナ1本で我慢