ほんの気休め今日は、夜に焼肉屋さんに行く予定。なので、ランチをちょっとだけ加減しました朝はおにぎり一つ、お昼はハーブのサラダ。食べ過ぎた時は、前後一日くらいで調整できれば、何とかなるって聞いたからやってみます~