お風呂

今日はゆっくり半身浴



雑誌を持ちこみ、１時間。


体の芯からあたたまりました


しかも、うれしいことに
体重が５月より
－３kg

順調です


せっかくあたたまったので、

今日はヨガもストレッチもなしにして、

すぐに寝ます～