おうちでヨガ

どちからと言えば、
筋トレ系のダイエットをしてきたけど、

ビリーをやっても
汗だくにならなかったわたしが、
たった３０分のヨガで

汗をかいた


デトックスなのかな？


まだまだ体は固いし、

見よう見真似でやってるから

正しくやったらもっとキツイかも…


しばらくは、ヨガ続けてみようかな