白湯

先週から、寝起きに白湯を一杯飲むようにしている。

無味無臭だから美味しくないしと思っていたけど、
意外に続いてます。

体重にはまだ効果が出てないなぁ。

知らなかったけど
巷では「白湯ダイエット」があるんだってね～。

冷え性の私には寝起きのミネラルウォーターより体が温まっていいかも