レコーディングダイエット

もう世の中ではだいぶ前にブームになっていた
「レコーディングダイエット」


マメな性格じゃないから
夜にまとめて書いたりしてて
ダイエット日記みたいになっているけど
一週間続いてます。

手帳に食べたものと体重をメモるくらいだから
効果は微妙かな


まぁ、気長に一年くらいやろうかと。


確かに、記録を残しておくと、
食べ過ぎた日は反省したりするね


こんなアバウトじゃダメかな…。